Jak opustit minulost a uvědoměle tvořit svou budoucnost
O transformačním koučování
Transformační koučink je proces, který pomáhá člověku překonat vnitřní překážky a bloky, které mu brání rozvinout svůj plný potenciál. Jednou z hlavních oblastí transformačního koučinku je odpoutaní se od minulosti a uvědomění si možností pro vytváření budoucnosti.
Minulé zážitky a události nás často drží zpět a omezují v našem rozvoji. Transformační koučink pomáhá vyrovnat se s nimi, naučit se je přijmout a opustit. Tímto způsobem se můžeme zbavit všech nepříjemných pocitů a limitujících přesvědčení které nás brzdí, a uvolnit místo pro nové možnosti, vize a cíle.
Ve svém základu je transformační koučování o navázání vztahu k sobě. Být v souladu sám se sebou, mít jasnou vizi svého života a jít za svými sny. Být autentický a žít svůj život podle vlastních uvážení a rozhodnutí. Transformační koučink nám pomáhá najít svou pravou cestu, žit naplňující život, a cítit se v něm skutečně šťastnými.
Dalším důležitým prvkem transformačního koučování je uvědomění si vlastních schopností a síly. Často si nejsme vědomi toho, jak velký potenciál máme a jaký vliv máme na svou budoucnost. Transformační koučink nám pomáhá najít vlastní cíle a poslání a vytvořit plán, jak jich dosáhnout a naplňovat. Pomáhá vidět své vlastní pravé hodnoty a priority a dát jim prostor v našem životě.
Mate-li pocit že ve svém životě potřebujete změnu, uvízli jste v minulosti nebo ve strachu z budoucnosti, může vám transformační koučink pomoci najít správnou cestu, být otevřený změně a pustit do života nové možnosti.
Nejčastější témata, kde transformační koučink pomáhá
Prokrastinace a nedostatek motivace
Stres, pocit přetížení nebo vyhoření
Situace vyžadující složité rozhodování
Řešení konfliktů v pracovním nebo osobním životě
Komunikační problémy: nedorozumění, zábrany, způsob vyjadřování
Změna nežádoucích návyků, vzorců myšlení a chování
Vyrovnávání se s životními změnami
Hledání rovnováhy mezi pracovním a osobním životem
Nedostatek sebedůvěry a sebevědomí
Potřeba osobního růstu rozvíjet se profesně
Potřeba nalézt životní smysl a hodnoty